Body Mass Index (BMI) adalah suatu pengukuran yang mengarah kepada hubungan berat badan dan tinggi badan.
Cara lain juga dapat menentukan seseorang mengalami obesitas atau tidak, yaitu dengan mengukur berat badan dengan patokan lingkar pinggang.
Lingkar pinggang ini dapat dijadikan tolak ukur apabila seseorang mengalami kegemukan.
Normalnya, ukuran lingkar pinggang wanita tak boleh lebih dari 80 cm, sedangkan pria tak melebihi 90 cm.
Cara lain mengukur berat badan dengan menggunakan "Rumus BMI" :
Contoh :
Berat badan Osi adalah 53 kg dan tinggi adalah 160 cm. Maka BMI Osi adalah 53/(1,60)² = 20.70 kg/m². Bila dilihat pada tabel di bawah maka Osi masih masuk dalam kategori normal.
Masih bingung juga Mengukur Berat Badan ???
Gunakan aplikasi di bawah ini, untuk mengetahui berat badan anda.
Berat badan di hitung dengan pound bukan dengan kilogram ( 1 kilogram = 2,20 pound )
Tinggi badan di hitung dengan menggunakan inch ( 1 meter = 39,37 inch )
Sayangi tubuh anda, jangan sia-siakan apa yang telah anda miliki.
Jaga dan peliharalah tubuh anda, karena tubuh juga butuh cinta dan perhatian.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar